インフルエンザ注意!

テーマ:
こんにちは、柳ヶ瀬マッサージです。


ブログがおざなりになってまして、、
新年のご挨拶も後回しでした😓


2019年、本年も
宜しくお願い申し上げます🙇🏻‍♀️





さて皆さん風邪などは大丈夫ですか?

インフルエンザが猛威をふるっていると
今朝の情報番組でいってました。


特に酷いのが…
1位 岐阜県
2位 愛知県

他人事じゃありません💦

柳ヶ瀬マッサージもミナミマッサージも
岐阜と愛知(犬山)なので、
気をつけないといけないです😓


健康=免疫力

自分の免疫力が高いと
保菌していても発症はしないので、
身体をしっかりとケアしてあげましょう。


免疫力を上げるために、
サプリメントや食品などもいいですね。


体温を上げるのが一番の免疫力増加なので、
汗を出してデトックス効果がある
サウナや岩盤浴などもおすすめです。


他に、体温を上げるためにマッサージも
効果があるのはご存知でしょうか?


体温を上げるためには
血流を良くするのも大切です。


凝り固まった筋肉をほぐす。
冷えた足先、ふくらはぎを刺激する。


足先の冷えは万病の元と言います。
寒い時期は足先をケアしていくのが
一番身体が温まります。


ボディケアと一緒にフットケアも
人気コースです。


しっかりと血流を流して体調を
整えていきましょう😊


コースご希望の方はご予約の際に
受付にお伝え下さいね📞