3cmと、その5倍

11月の諫早では
歴史が3cmと、その5倍 動いた



またまた良縁の風

歴史が
3cmと、その5倍 動いた瞬間 2

十字の漢方
宮崎晃太郎 先生にいただいた
お手製の
黒にんにく ！！！

いつもありがとうございます！

なんだかんだジャンクライフな俺にとってすごくありがたい存在です



ほぼ毎日
玄米、味噌、梅ぼしを食べ
乳酸菌、ビフィズス菌
黒ごま、納豆などなど
摂取するようになったこと

デトックスして
体や精神のバランスをとる生活を教えてもらい
健康を意識できるようになったこと


東京ライフを過ごす中でも
旅をする中でも
無茶しちゃうので、あとで
つじつまを合わすやり方になってしまうけど...

衣食住を意識するようになったのも
タカくんと晃太郎くんのおかげです





この旅の
ラストは
愛媛県産のブルーベリーと
カルダモンの『 薬膳カクテル 』

体に良いし、何よりうまい

海旅団長 Nishidashの店
@名古屋 アーバンカウボーイにて

今回もいろんな場所に行き
いろんな景色を体験し
いろんな出会いを体験し
いろんなディスカッション、コミュニケーションを重ねることができ

貴重で幸せな旅でした




2014～2020

諸行無常の現世
諸法無我
新しくもなつかしい日々や感覚を
楽しみながら
思い出しながら

#かくめい ！

Live your life !

Never lose your soul.

peace

yanafro




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ending noteライブはあした！

6/4 ( 水 )


初台WALL 15th ANNIVERSARY
LAST BANGERS presents

『 GROOVE ON vol.3 』
@初台wall

OPEN 18:00/START 18:30

前売り1500円
当日1800円

LASTBANGERS
THE No.13
ending note
BOX
BAKING POWDER

http://wall-moonstep.com/wall/top.html

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『 ¡salud! / endingnote 』



ending note NEW MINI ALBUM 全国発売！
全国のCDショップ、Amazon、
iTunes store にて発売中！

ending note
『Report of birth』
2014.02.12 Release

01. earthing
02. ¡salud!
03. outback
04. smoke walker
05. heart psyence

¥ 1,260(tax in) ending note music
JAN コード ： 4948722500193
商品番号 ： ENM-0001

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