[マラソン通信]Vol.011 初レースで得た知識「グロスタイム」

[マラソン通信]Vol.011 初レースで得た知識「グロスタイム」

残念ながら初レース11キロ地点の関門にてリタイアしました。
まだまだひよっこランナーでございます。

▼当日の模様は下記記事にてお送りしています。
初レース後記「熊谷さくら」
【銭湯】熊谷で浸かった湯情報!!と「熊谷さくらマラソンPhoto」


そこで、一人反省会と、当日の参加ランナーの方々のブログや
諸先輩方の記事を参考にお勉強していましたところ、「グロス」と
いう言葉が飛び交っていることに気付きました。

そこで私「検索」いたしましたところ下記のように「グロス」タイム
という概念があることを学びました。

★グロスタイムとは...

スタートの号砲が鳴ってからゴールしたときまでのタイムのこと。

★ネットタイムとは...

実際に自分がスタートラインを越えてからゴールしたときのタイムのこと。


正式なタイムということになると、グロスタイムのことを言うんですねー。

参加人数が多い大会になると、スタートの号砲がなってからスタートラインを越えるまでに数分かかったりします。

今回はそんなことも露知らず駆け出しのランナーはひとつ知識を得ました。
何事も経験ですねー。「熊谷さくら」ありがとう!!


◆参考
▼マラソン・ジョギング Ｑ＆Ａ
http://joggingqa.jugem.jp/

【銭湯】熊谷で浸かった湯情報!!と「熊谷さくらマラソンPhoto」

＜レース前の湯＞
▼さくら湯
048-521-2418 熊谷駅
0.17km 埼玉県熊谷市筑波3丁目98

$駆け出しのランナーYANACHAのRunnning Lab.-100327_2109~01.jpg

＜レース後の湯＞
▼スーパー銭湯湯楽の里熊谷店
048-525-4126 石原駅
0.23km 埼玉県熊谷市月見町2丁目1-65



初レース後記「熊谷さくら」の詳細記事はコチラ>>


▼レース前の会場売店で発見したRXLソックス
駆け出しのランナーYANACHAのRunnning Lab.-100328_0848~01.jpg

▼Runnetのチップ
駆け出しのランナーYANACHAのRunnning Lab.-100328_0948~01.jpg

▼11キロ地点にて...
駆け出しのランナーYANACHAのRunnning Lab.-100328_1118~01.jpg

▼11キロ関門にて-バス-
駆け出しのランナーYANACHAのRunnning Lab.-100328_1107~02.jpg

▼GidaRunnnersClubのエース
駆け出しのランナーYANACHAのRunnning Lab.-100328_1209~01.jpg

▼エースの完走証　なかなかやるぅ!!
駆け出しのランナーYANACHAのRunnning Lab.-100328_1216~01.jpg

▼マラソン終了後ニャオざねと
駆け出しのランナーYANACHAのRunnning Lab.-100328_1222~01.jpg




初レース後記「熊谷さくら」

走りはじめてまだ3ヶ月足らず…

このたび初レースに挑戦しました。

『第20回記念熊谷さくらマラソン大会』

◆おさらい

前日から熊谷入り
昔ながらの銭湯さくら湯で汗をかく

当日は8:00発の秩父鉄道でひろせ野鳥の森へ

そこから会場までは歩きで15分程。

一般男子のスタートは9:50

並び損ねて大分後方からのスタートによりだいぶロス。

しかしなんだろういつもよりペース上げて走れた。

途中からキロ6分くらいを維持しつつも完走したかったのでキロ7分ペースで走行!!
まいた分は休息や、給水にあてて身体をいたわりゆっくりラン。

そんなこんなでゆっくりしていたら…

10キロ地点1時間8分35秒で通過

あれ最初の関門って10キロ地点じゃなかったっけ?OKなのかな?

なんて余裕かましてたら

まさかの11キロ地点での足切り。
聞いてないよ～1時間15分。


駆け出しのランナーYANACHAのRunnning Lab.-100328_1118~01.jpg

そりゃほぼキロ7分ペースですから11キロ地点ではこのタイムが良いとこっすわぁ。

ただの計算ミス…

でも次の目標が出来ました。
それは「ハーフ完走」

本大会はド素人には少々レベルが高かったようです。

おかげで、大きく故障せず帰路につくことは出来ました。

マラソン終わりで
GRCのエース宇田川と湯楽の里熊谷店へ。

疲れた身体をいたわり湯につかりましたとさ。


熊谷で浸かった湯の情報は別記事へ!!
下記へアクセス!!
コチラ>>

[マラソン通信]Vol.010 ウルトラマラソン完走クリニック!!

[マラソン通信]Vol.010 ウルトラマラソン完走クリニック!!

最近の日課でございます。ランナーブログのチェック徘徊をしていましたところ
更新頻度の高いＲｘＬ　ＳＯＣＫＳ部長さんの記事が目にとまりました。

アートスポーツ池袋店店長の
「ウルトラマラソン完走クリニック!!」無料

の記事でした。

私は、まだまだ駆け出しのランナーですので、ウルトラなんて
チャレンジする気は現時点ではございませんが、私のラン仲間である
尊敬している人生の先輩「い○っち」さんが興味のある
（あれ？トレイルか？まぁどっちでもいいや...）
ウルトラマラソンのクリニックということで

しかも「無料!!」ということで情報まとめました。

【参考】
▼ＲｘＬ　ＳＯＣＫＳ部長さんの記事
http://ameblo.jp/rxl-socks-buchio/entry-10491554482.html

▼『富士五湖直前　ウルトラマラソン完走クリニック』 byアートスポーツ
http://www.art-sports.jp/modules/running/index.php?lid=72&cid=7

▼アートスポーツ池袋店 店長鈴木健司さんのブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/artsuzuki/diary/