【110109Running日記】56～夕方ラン～

夕方ラン



■スタート時間
　16:36
■走行距離
　5.00 km
■走行時間
　37:04
■平均速度
　8.10 km/h
■平均ペース
　07'24" /km
■消費カロリー
　230 kcal
■歩数
　4780 歩

昨日のワインが残って朝は頭痛かったので
夕方にランしましたー！！

ワインノートはあとでまとめるとします。