マラソン大会後、膝痛かったりで、3週間弱あいてしまったので、
最初の1キロめっちゃキツイ…
http://twitpic.com/3ikl6t
徐々に取り戻していかなければ!!
２月か３月どっかレース出たいけど未定！！
ランナーの皆様オススメレースやイベントあったら教えてください！！
■スタート時間
09:21
■走行距離
4.00 km
■走行時間
29:48
■平均速度
8.06 km/h
■平均ペース
07'26" /km
■消費カロリー
185 kcal
■歩数
3733 歩
最初の1キロめっちゃキツイ…
http://twitpic.com/3ikl6t
徐々に取り戻していかなければ!!
２月か３月どっかレース出たいけど未定！！
ランナーの皆様オススメレースやイベントあったら教えてください！！
■スタート時間
09:21
■走行距離
4.00 km
■走行時間
29:48
■平均速度
8.06 km/h
■平均ペース
07'26" /km
■消費カロリー
185 kcal
■歩数
3733 歩