また3週間空いてしまいました。
ゴールドコーストマラソン以降だれてます完全に。暑いし…。
真夏のランは危険だと思うんです。
体調を考慮して久々夕方ラン。
秋・冬のレースに向けて地道にトレーニング再開しないとです…。
最近、俺も私も最近走ってるよ。とチラホラ耳にします。
そんな方々と一緒に走れることを夢見てがんがります!!
■スタート時間
18:24
■走行距離
3.51 km
■走行時間
26:03
■平均速度
8.09 km/h
■平均ペース
07'24" /km
■消費カロリー
202 kcal
■歩数
3291 歩
途中でマイカルのチケット届けて、スコーンもらって世間話。
ゴールドコーストマラソン以降だれてます完全に。暑いし…。
真夏のランは危険だと思うんです。
体調を考慮して久々夕方ラン。
秋・冬のレースに向けて地道にトレーニング再開しないとです…。
最近、俺も私も最近走ってるよ。とチラホラ耳にします。
そんな方々と一緒に走れることを夢見てがんがります!!
■スタート時間
18:24
■走行距離
3.51 km
■走行時間
26:03
■平均速度
8.09 km/h
■平均ペース
07'24" /km
■消費カロリー
202 kcal
■歩数
3291 歩
途中でマイカルのチケット届けて、スコーンもらって世間話。