あいたたた…

ここしばらく腰の状態が良くなくて…

限界がきました(´；ω；｀)

お久しぶりの接骨院へ…

かるいぎっくり腰の手前の状態でした～

ははは。

歩くのもしゃがむのも座っているのも

いたたたた…(´；ω；｀)

接骨院行ったら少し楽になりましたが～

週一ペースで接骨院行く事に…_(:3」∠)_

暫く安静に…出来るかな？_(:3」∠)_

限界が来る前に接骨院に行きましょう…。

(´；ω；｀)