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• 明日はハーフマラソンレース、柴又100Kは、あっちぃわ

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• 通勤ラン⁉︎ 東京チャレンジマラソン開催へ

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• ヴェイパーフライ ネクスト％ 2

• 月間走行距離、30km走その後、Nikeのシューズ

• 最後の30km走@新横浜公園　ヴェイパーフライ ネクスト％ 2発売予定

• サロマ湖100km、横須賀・三浦みちくさ、共に中止(T_T)

• 第3回富士山マラソン(2014年)のレースレポ

• Nikeシューズ新色、足柄男塾シャツ、花粉対策、横浜市陸協の登録料が大幅値上げ

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• 駒沢公園21.4km走 (6名で練習会)

• 君津ウルトラマラソンの高低差

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