• 明日は、MxKディスタンストライアルin代々木5000m

• 金沢落選、水戸黄門へ。MK、8耐は高温注意

• 9月の大会を模索中、Nike 20% OFF、健康診断結果

• ハーフマラソン情報、3000mタイムトライアル

• アルファフライ2は、明日発売！

• フルマラソンの大会、今週は暑いな！

• よこはま月例マラソン1km、5km、10km

• メタスピードプラス、みなとみらいジョグ、明日はよこはま月例

• 防府読売マラソンにエントリー予定、MKディスタンス

• 続メタスピードエッジプラス、8耐のシューズ、防府の補足

• メタスピードエッジプラス試走、フルマラソン4レースほぼ決定

• おかやまマラソン当選、5000m + 1000m

• 明日はスピード練習、おかやまマラソン抽選結果判明日、コンサート後

• 柴又100K完走率、来年のウルトラ、コンサート無事終了

• 新横浜公園20km走

• Garmin Forerunner 255/955

• メタスピードプラス、続フルマラソン情報、コンサートチケット

• 11〜12月のフルマラソン、5000m TT

• シューズは大事に履いています。

• 神戸マラソン、えちごくびき野、白山白川郷、柴又参加賞シャツ

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