• 深夜坂道ジョグと、骨格矯正

• ヴェイパーフライ 4％ フライニット 購入

• チャレ富士ツアーのホテル決定！

• 5kmレース 3位入賞 + 15km走

• 明日は5kmレース、奥武蔵合宿

• interval 200m x 4本 + 2km

• 息子の入学式と近所8.3km running

• 3月の月間走行距離

• 花見ラン

• 34km走@新横浜公園

• チャレンジ富士五湖 4:30スタート

• 土曜日はウルトラ練@新横浜公園

• 5km + 3km ランニング、息子の進路決定

• チャレ富士100kmの練習予定

• 皇居10km ズームフライ フライニット試走

• 日本ハーフマラソンランキング

• 皇居ラン METARIDE(メタライド)試走

• 50.3km running 横浜〜東京駅〜蒲田

• 健康診断 再検査結果 問題なし

• 5kmのレース、モルテンのジェル100

<< 前ページ次ページ >>