• UVカットフェイスカバー C型購入、中華take out、仙台ハーフ

• 3km LT走、合計14.8km

• 断捨離と昼休みジョグ

• 暑熱順化ジョギング

• 22kmランニング〜今日も横浜みなとみらい

• 横浜みなとみらい20km走

• 今日も近所ラン、明日は休み！^_^

• 運動不足解消ランニング

• 横浜市内25kmジョグ

• 改良マスク、20km走、ジョギングは少人数で？

• モーニングストレッチ、暑熱適応はまだまだこれから

• ランスマの体幹トレと坂道ジョグ

• オンラインレッスン、お一人様ハーフマラソン

• 坂道ラン 〜 インドカレーのテイクアウト、富士登山競走中止

• 12kmジョグ〜イタリアンレストランのテイクアウト

• きのこ師匠のオンラインレッスンと、5km走

• 坂道ジョグ9km、明日はオンラインレッスン

• 自作ランニング用マスクの作成と、サブ4を目指していた頃

• 16kmジョグ　 (前半は坂道練)

• 30km Buff running〜横浜マラソンコース逆走

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