おはようございます😊
昨日は暑かったですねー
34℃になったとか。
東海地方もそろそろ梅雨明けかな？
さて、
今朝の体重ですが
−1.85キロ！！
お米との相性が本当に悪いみたいです😱
昨日は
ベースブレッドのチョコレートとミルクを
朝、昼と食べて
帰宅途中で
ファミから塩を2個(^^;)
夕ご飯は、そうめん。
ハイボール2杯(-｡-;
運動はゼロ〜
タバコは🚭継続中ですが
この暑さはハンパないわ…
生き残る事重視で
塩分も水分もしっかりと摂らなきゃですね。
皆さんの週初めが
楽しい日でありますように✨