おはようございます😊
寝てれば良いのに
昨日の寝酒のハイボールが効いたのか（一杯だけですけど）
目がシャキッ！！
としています♪
１週間連続勤務で、慣れない早朝勤務で
朝4:30起きとか…
ジャイアン！良く頑張った！！
無遅刻、無欠勤も継続中！
（あ、これは普通かw）だがしかし
この４ヶ月
片道1時間30分
車中泊したり、睡眠時間4時間で出社したり
( ߹꒳߹ )偉い！
私が神様なら宝くじ当てちゃうよ！！
今日は床屋行って髪の毛整えて（ただいま伸ばしてます）
銀行行って支払い済ませて
今、洗濯してる洗濯物をコインランドリーで乾燥してきて…
１週間働き続けたご褒美に
つけ麺ガツンと食べに行って来ます！！
つけ麺 麺どくせぇ 安城市（元、二郎系ラーメンで有名だったお店）
そして
Amazonに本のレビューを上げると貰える
特典欲しさに本を読了📕するぞ！！
やる事モリモリで
鼻血が出そう(*´ 艸｀)
さて
ここ最近、測ったり測らなかったりしていた
体重は
おお！
なんとか踏みとどまってますね✨
維持期かろうじてキープ😅
あー
やっぱり筋肉量が減ってきてるな…
60歳過ぎたらヨボヨボのお爺ちゃんに
ならない様にしないと。
下半身から衰えてくらしいですね。
スクワット1日10回3セット
せめてこれだけは習慣化していかないと🔥
iPhone17にしてから全然活躍していない
スマホですが
充電の持ちは凄いですよo(^▽^)o
おっ！洗濯が終わったみたいなので
コインランドリー行って来ます🧺
皆さんの1日が素敵な日になりますよう✨
あ！禁煙継続中(￣▽￣)g