おはようございます😊
なんと、今朝も体重が減っております！
−0.35kg！！
順調に減っていて嬉しい😆
目指す体重は
72kg台‼️
今週を丁寧に過ごせば行けるかな？
今日から初夜勤です
23:00〜翌朝8:00まで。
朝ごはんは今食べました。
昨日の15:30から今朝の7:30まで
ハイボールは1杯飲みましたが16時間
プチ断食が効いているからか
体調は順調！！
今から夜勤に備えて寝たいと思ってます
14:00くらいまで寝る予定
できるかな？
なんにせよ
居眠りは御法度
今から皆さんのブログにご挨拶にまいりますね！
よろしくお願いします🙇
皆さんの1日が素晴らしい日になりますように✨