連日の暴飲暴食が！Σ（ﾟдﾟlll）
こんにちは♪
久しぶりに体重が爆裂！しました
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
13日に二郎系ラーメン全マシ
14日はウイスキー🥃たっぷり飲んで夜中にも
飲んで…
これは増えますよね
69.85kg😨
危うく70kgになる所でした
この2日間の不摂生を解消するため
コンビニ、ファミリーマート の
クイニーアマンを封印します。
ファミチキレッドも。
後は久しぶりに解禁したウイスキー🥃
これを極力抑えます
多分、来週末には67.8kgにはなるはずです
維持期って油断は禁物
ですね…
がんばるぞー( *˙0˙*)۶お〜!!
