お初の方もいらっしゃるかなと思い
書いてみようかなと。
私は約2年近く前に114kgありました。
2023.12.19だったような気がしますが
流石にビックリして
これはモテんくなると、ダイエットを決意するんです。
今は、67kg台になりトータルで47kg痩せたわけですが
まず何から手を付けたかと言うと
Yahoo!知恵袋に相談しました。
"どうしたら痩せるかな？"って。
色々アドバイスをもらった中で参考になったのは
ダイエットの本を読むことでした。
闇雲になんとかダイエット〜とかやると失敗するんで
この本読みました📕
女性向けみたいでしたけど
まずは10kg落としてkeepしたいと思ったわけです
そして夜勤専属の町工場の工員だったので
昼間は寝ているので
1日2食生活をスタートしたんです
最初の半月で5〜6kgくらいガンガン落ちて
毎日、体重計に乗るのが楽しかったですね😊
Yahoo!知恵袋でも
最初はすごく減るのが楽しいから頑張って👍
とアドバイス受けてたので
あんまり浮かれなかったですし
なにせ、スタートが114kgなんで10kg減っても
まだ100kg以上あるわけですからꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
お気楽にやっていたんですよね
次回につづく