こんにちは～～
今日も、ちょっと動くと暑いくらいのいいお天気＾＾
洗濯物もよく乾きます
でも、また週末辺り、寒気が入るとか・・・
春先は、暖かかったり寒くなったり、三寒四温と言うくらい
気温の変化も激しく、体調を崩しやすい時期でもあり。。。
また今回の震災で、被災地のみならず、都心などでも、
常に揺れているような感じがしたり、
また大きい地震が来るんじゃないかと、夜眠れなかったり、
計画停電での生活リズムの崩れ、放射能への不安などから
体調を崩す人が、とても多いそうです。
ただでさえ、ストレスの多い世の中なのに、
加えて不安要素が増えれば、
自ずと体調にも表れてきてしまいますよね。
こんな時私は、アロマを活用しています
食べ物や、生活に気をつけてはいても、
自分ではコントロールできない自律神経や
ストレスは、アロマにお任せ
これは、アロマクラフト教室で自分で作った化粧水。。。
こちらはディフューザー。。。
今日の香りは、
ティーツリー
マンダリン
ラベンサラ
です。
本物の精油の自然な香りは、ただ癒されるだけでなく、
直接脳に働きかけ、
さらには血中へと運ばれて、
よい働きをしてくれます
