今日の目標

おざまーふ

今日の自分との約束は

畑もういっちょ耕して

トレーニングしたら

楽器のREC！

これに尽きる！

畑は耕すだけでいいや

種か苗かはやってから決めて〜

トレーニングは

縄跳び5R ジャブシャドー5R

右肩脱臼やしフォームだけストレート3R

終えてジョグしてサンド打ちして

ステップ練5R UFHS✖️30回

楽器のRECは

ベースでウェカピポ録る

以上！が今日のテーーマジ

とりあえず夕方までの仕事終えてくる😂

参るッ