昨日は
都さんの誕生日です���
おめでとうございます�
今も闘病しつつお仕事頑張ってる都さん�
あたしも頑張ります�
今日は誕生日ですが
ダイエット中�につき
ケーキでは無く
�ぽいものを求めスーパーへ
が
北海道フェア開催しており
誘惑に負け
シュークリーム＆芋 を買ってしまった�
とりあえず�
明日から頑張ろう�
焼きトマト食べるし大丈夫さ…�
今日から
何気なくみたビューティーコロシアム
見てホットヨーグルト＆気まぐれ焼きトマトでダイエット敢行する事にしました(゜Д゜)
実態を知るべくまずは全然計ってなかった体重測定…
…
…
(ﾟДﾟ)(°□°;)
体重58ｷﾛ
体脂肪31ﾊﾟｰｾﾝﾄ
(°□°;)
やばす(T_T)
【目標体重】
54ｷﾛ目指して頑張りますo(^-^)o
とりあえず自己流ルール★
間食は控えめに
ですが
甘いもの大好きだったりするので
あと会社の菓子代勿体ないので(笑)
1,会社に居るときは一個お菓子食べる
2,チョコ、ゼリー系のものはOKにする
で頑張ろう
見てホットヨーグルト＆気まぐれ焼きトマトでダイエット敢行する事にしました(゜Д゜)
実態を知るべくまずは全然計ってなかった体重測定…
…
…
(ﾟДﾟ)(°□°;)
体重58ｷﾛ
体脂肪31ﾊﾟｰｾﾝﾄ
(°□°;)
やばす(T_T)
【目標体重】
54ｷﾛ目指して頑張りますo(^-^)o
とりあえず自己流ルール★
間食は控えめに
ですが
甘いもの大好きだったりするので
あと会社の菓子代勿体ないので(笑)
1,会社に居るときは一個お菓子食べる
2,チョコ、ゼリー系のものはOKにする
で頑張ろう
