ウォーキング始めました。
前回、高尾山に行ったとき行程をメモるのを忘れたので
クセをつけるためにメモ帳とコンパスを持ってスタートしました。
１９：３０ スタート
１９：３６ 飯
早っ！！
＼(゜□゜)／
とりあえず腹ごしらえ。
ウォーキングの格好のまま中華料理屋さんでチャーハンを食べました。
嫁がお腹いっぱいになり過ぎて後にちょっと気持ち悪くなってました。
２０：０７ 改めてスタート。
普段通らないような、細い道に入ってみたりしながら
なるべく階段とか坂道を歩きました。
コンパスがあってよかった。すごい安心感。
１５分おきに２口ぐらい水分補給。
こないだ買ったドイターのウエストバッグがすごく使いやすかったです。
歩きながらペットボトルを取り出しやすかった。
２時間ほど歩いて帰宅。
涼しかったので、あまり汗はかかなかったのですが
けっこう疲れました。
継続できるかなー。
がんばろう。