笑
ボディメイク パーソナルトレーナーの
大島恭一さんでした
身体を色々な角度から分析して、
一人一人の身体の悩みにアプローチしていく
方法を見つける「ボディメイク」
というスタイルで、フリーランスの
パーソナルトレーナーとして
活動されています
また、話しやすくて人懐っこい、
それでいて身体にも人にも一生懸命熱く
向き合って下さり、必ず結果は出る！と、
そのひたむきさから、多くの人に愛される
トレーナーさんなんです
「頭がキレる人！それがプロ！」
どんな仕事でも、目標、目的に向かって
やることは当たり前。
でもその先を見越していけるかどうか。
ボディメイクの場合で言えば、
例えば、夏までに10kg痩せたい！
とお客さんに言われたとする。
もちろん10kg落とすことは可能、
でもそれだけでは言われたことを
そのまましているだけ。
実はお客さんだって-10kgの先には
目的があるはず。-10kgしたら何が起こる？
水着が着たい！堂々と海に行きたい！
好きな人に振り向いてもらいたい！…
何か楽しみを増やしてあげることで、
お客さんのモチベーションが一気に上がる。
その想像力や提案力というのは、
トレーナー独自の頭の回転、頭のキレの良さ
であって、それこそがお客さんの人生を
楽しく明るくしてあげられるツールの一つ
でもあると思う。
自分は、ノンストレスな環境作り、
精神修行にならないように、
また来たいなと思ってもらえるように、
心理的な部分を意識しながら、
結果にこだわることを重要視している。
まだまだ自分に足りないところは沢山ある。
でも同じくらい、明日には変わるような
常識もたくさんあると思っている。
常識という概念に捉われず、
常に「頭のキレる男」を目指して、
人としても成長していきたいですね！！
とメラメラ燃える熱いモノも感じました
ということで、
もう写真でお気付きだと思いますが（笑）
大島恭一流ボディメイク
私も体験させて頂きました
一回30分程度というまさかの短い時間なのに
鍛えたいところがピンポイントで鍛えられて
しっかりその場所に筋肉痛が来るんです
しかもトレーニングの組み合わせ方も斬新
脚のラインを綺麗にしたいと言ったら
わざと思いっきり内股にして
トレーニングしたり…
お尻を鍛えるにもこの格好（笑）
でもこの中で、大島さんは一切私に触れずに
トレーニングして下さるんです
これまた珍しい
人に身体を触れられることが苦手という方も
いらっしゃると思うので・・・
と相手の気持ちにどこまでも寄り添うことを
追及されているのがとてもよく分かって
ノンストレスな状況でないと力も抜けない、
楽しくない、つまり理想の身体に近づかない
ということなんだそうです
今まで何をやっても身体が変わらなかった
という方こそ来て頂きたい！
原因が絶対にあります！
それを色々な角度から一緒に分析して、
変化を楽しんでいきましょう！
と心強いメッセージも頂きました
気になる方、まずはこちらをご覧下さい
時間がもっともっと欲しい！
と、今まさにお仕事に一直線でストイックな
大島さんの姿から、
私自身もエネルギーと刺激をもらいました
まだまだコンプレックスだらけの私の身体も
これからたくさんお世話になろう〜
トレーニングブログがまた増えそうだ（笑）
大島さん、宜しくお願いします
