その一つとして、流行に便乗して…
朝スムージー始めました
それがね、やってみたら本当に身体の調子が良いの
このスムージーは、
ほうれん草４、5枚
ニンジン少し
リンゴ半分
バナナ半分
お水500cc
をミキサーにかけただけ
100%フレッシュスムージーです
見た目はすごい色してるけど(笑)
かなり飲みやすいですよ
朝一番はこれを飲んで、できれば朝食はこれだけにしたいところだけど、
どうしても足りない時はこの後に他の物を食べてます
吸収率も抑えられるし、スムージーでけっこうお腹が膨れるから、食べ過ぎる心配もない
身体の内からキレイにできる
お通じも良くなりますよ
毎日続けていて、現在この効果をリアル体感中～
体重も減ってきてます
皆さんも是非是非流行に便乗してみて下さい～
私は明日セロリを使ってスムージー作ってみよ
Android携帯からの投稿