立秋過ぎたら

暦の上ではもう秋なんですね。

まだまだ暑いけど、

立秋を過ぎたころから朝晩に吹く風の匂いが変わりましたね。

お盆を過ぎたあたりから

暑くても食事を「秋」のものに変えたほうがいいんですって。

いつまでも冷麺やら冷やし中華やら

身体を冷やすものを食べてちゃいけないのね！

「秋」の食事ってなんだろう～

お芋やサンマ？

ナスやかぼちゃ？

旬の野菜や魚をいただくといいのかな？

いろいろ調べてみまーす!(^^)!