和風調味料の不安

和風の煮物とかに使う

しょうゆ、砂糖、和風だし、などが

入っている調味料

めんつゆ的な感じなのかな

ちゃんと自分で調味料を混ぜて作ったら

もっとカロリー抑えられるだろうな…

砂糖の代わりに

パルスイートとかラカントとか使えば

安心に繋がって良いんだろうけれど…

煮物などの食材を選んで

糖質の低いもの、

脂質の低いもの、

にしても不満や不安が溜まっていく

いつか爆発しないといいな