１０月２９日

朝

スープスパゲティー
みかん
水


昼

スパゲティー
みかん


夜

ハンバーグチーズドリア
水
メロンソーダ


間食

ヨーグルト
パウンドケーキ１かけ
クッキー１枚
パイクッキー１枚


死ねって感じ。
食べすぎてるわ。


半身浴
ストレッチ