• 我慢我慢のダイエットから美味しく楽しく食べてダイエット

• デブ習慣は自分で作ってる

• 身体の中からきれい痩せ

• ローソンのサンド野菜がいっぱい

• ちょっと何か食べたい時の対処法

• 旬野菜を食べてアンチエイジング

• 孫ちゃんと黄金バランスランチ

• 本当に痩せたいの？痩せたいが口癖

• 定番の朝食に足したものは？

• 睡眠は大切

• お家でパンバイキング

• 黄金バランスで、痩せて肌もきれいになりました。

• 久しぶりの焼き肉

• ダイエットには、特別な物は要りません！お家の冷蔵庫に有るものでも美味しくいただけます。

• 心がざわついたら、自分を信じて行動する

• ダイエットしてる【つもりでした】

• 記録は大事

• 自分自身の心を味方にして

• 思考の変化

• ダイエットに終わりはない？

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