あるある

今晩は。

最近

腹筋を 鍛えているけど

腹筋後

すぐに 起き上がろうと

すると

腹筋 つる。

腹筋 あるある。

不意に

脇腹も

つった事が 有る。

脇腹 あるある。

あるある でした。