局地的食糧迷子、突如断食する （前編）

どうもみなさま！

前回突然再開したブログ。

自分で読み返したらびっくりするほど読みづらくて笑いました（白目）

10月は日本に行って帰って来ました。

⭐︎スタバ先生はBooooo フラペチーノの時期でした。

自分、こういうチャラチャラした飲み物に目がないでごわす。

まあご想像通り、てんやわんやてんやわんや

何でこんなに色々起こるんかねってくらい色々ありましたが、

（帰国珍道中は書くのも読むのもしんどそうなのでやめときます。

ただ友人に話すと皆さん腹抱えて笑ってくれます・・・ははは・・・）

無事に・・・、

まあ・・・大体無事に、ドイツへと帰国しました。

そう、つまり私は

局地的食糧迷子に喘ぐ生活へと舞い戻ったわけです。

※局地的食糧迷子とは・・・

ドイツ在住歴も十年を悠に超えたにも関わらず、

和食大好き、海藻大好きな私はドイツ的食生活に馴染めない・・・

つまり局地的（ていうか私だけ）食糧迷子（食べたいものない）

という状態を表現しております。はい。

一時帰国、素晴らしいんですけれどもね、

難点はここなんですよ。

ようやくドイツ的食生活と付き合えそうなところで

日本へ！

その豊かな食に触れちゃって

また迷子生活！！

チーン・・・

まだ在独数年目かつ子らが小さい頃は

それでも色々と頑張っていたのですけれどね。

ドイツの食材でいろいろ工夫して和食作ってみたりとか、

パン焼いたりなんだりかんだり。

けれどここ数年は子らも成長したし

自分もお仕事したりとか時間がアレで・・・

あ、ごめんなさい。

ぶっちゃけめんどくさくなってしまって

正直コスパも悪い。

変わったことしようとすると手間暇掛かるしお金もかかります。

勿論ドイツでもそれなりに美味しいものっていうのもありますしね・・・。

家族みんなが和食しか勝たん！ていうならともかく、私だけがぎゃーぎゃー言ってるだけだし・・・ちぇ。

そんな食生活に不満だらけの私ですが、

ここ数年は

めっちゃ健康。

肌トラブルとかもなし。

体型全く変わらず。

・・・あれ？

そうなんですよね。

ここ数年ほんっとに風邪もあまり引かなくなって、

お医者さんに最後にお世話になったのいつやったかな？

っていうくらいです。

で、なんでだろうと考えてみると、

食糧迷子だからこそ極端に過食しないから

(スナック菓子とか結構食べてるけど)

とか、

子らが大きくなってくれたので

自分に合うリズムで寝食出来るようになったから

(これ大きい気がする)

なんて事を思ってみたり。

食事に関して何となく決めてるのは、

・食べたい時に食べたいもの食べる

・10時以降は食べない（酒も飲まない）

朝ごはんは、というと

在宅引きこもりウーマンていうこともあり

ある日突然食べなくなり、それから早数年です。

そうすると自然、食間が12〜14時間空くわけで、

これが私には合ってるのかも。

とにかくそんな日常を送っている中。

先日のある夜。

ふと。

「あ、明日から断食しよ」

と思い立ちまして、

翌日（月曜だった）から水だけで過ごすことにしました。

唐突過ぎる。

⚠️真似してはダメですよ！！！（誰もしないとは思いますけど）

※本来なら準備期間とかあるそうです。

日曜日の夜９時すぎに何かスナックとかナッツとか

食べたのを最後に、翌日から三日間断食しました。

もうこれだけで断食警察にしょっ引かれそうなので

詳しいことは省きますが、そんな断食の結果。

あくまで私の場合なのですが。

まず、よく聞く「すごいデトックス効果！」はなかったかも。

三日くらいじゃそんなでもないのかな。

本当は10日間くらいやりたかった（小声）

普段から栄養とか結構体内に溜め込んでいるだろうに、

二日目くらいで少しフラついて来たので驚きました。

あと夜になると強くはないけど頭痛があり、集中力も落ちた気がしました。

水分を意識的に普段より多めに摂りました。

そのせいか二日目はほんの少しだけ下痢気味でした。

空腹の辛さというより、そうした不調を通して

身体がエネルギー不足を訴えてくる感じがしんどかったです。

断食中はこんな感じで

どちらかというと身体のネガティブな反応の方が

気になりました。

断食中でも家族の食事は作らないといけなくて、

味見もできない中「いやこれ絶対美味しいやろ」とか思いながら

自分だけ食べず虚しくキッチンに残って後片付けしたんですが、

まあ捗るw

そしてこうした片付けだけでなく、

食事に費やす時間分他のことが出来るのというのは

結構大きいな、と思いました。

断食自体は初めてではなかったんですけど、

半日とか一日だったり、少し食べたりのゆる〜い感じだったので

ここまで意識的に「断食！」って徹底して、

しかも3日間取り組んだのは初めてでした。

ところで、

私が書きたかったのは

そういう断食の際の直接的な身体への影響ではないんです。

・・・・えー・・・・・・

じゃあ何よ

しかしもうすでに結構長くなっちゃった

ので、よろしければ次回！

あざしたー！！

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日独体感温度に目を白黒させてますって話

おひさしぶりです！

しれっと再開しといて、私の近況を述べたいところですが
それはまあおいおい？

（どんなテンションで書いていたのか忘却中)

とりあえず私まだドイツ在住です、相変わらず。

それでね、大体年一のペースで日本に行ってるわけなんスけど、
ここ最近は大体秋か冬に日本へーってことが多いんですね。
今年もあと数日で（！）日本です。わっきゃーい

そして私だけかも分かりませんが

一時帰国が決まると物欲がどーんと爆発します。

どういうことかと申しますと、

・日本に帰ることになった！
↓
・今日本で何が流行っているのか、何を日本で買って帰ろうかとそわそわする
↓
・俄かに日本YouTubeと楽天やらアマゾン見まくりだす

これです。

つまり情報集めでまんまと

インフルエンサーにインフルエンスされるってわけです。
し・・・んだ・・・

とにかく雑貨に食品にコスメにファッション、ジャンル問わず
主にYouTubeで情報集めするのですが、
普段ファッション系じゃない方も含めてここ数年

破竹の勢いというかすごいのがユニクロ　GＵ。

もう誰も彼もがファーストリテイリングの虜。

一応ここドイツにもUNIQLOありんすけどね。
私巨人族なので、なんなら欧州サイズの方がありがたいんですけれどね。
（日本サイズより一個ズレてるってだけじゃなく、袖や裾が長めに作られてたり）

だけどもだっけどっ（死ぬほど懐かしい）


・・・・・


たっけえ


お高いんですわよ・・・


というより日本価格がとても安いという感じですね。
特に昨今は通過のレートも相まって。

個人的意見ですけれども、

そもそもこちらのUNIQLOオンラインは
返品とかしにくいのが致命的で、ZARA並みに使いにくいです。
（ザラせんせー突然の風評被害）

だから私、

こっちではもっぱらH＆Mで買い物すること鬼レベル。
セールとかびっくりするくらい安いしオンラインショッピングしやすいの。

とにかくそんなわけで、
毎度日本に行ったらここぞとばかりにUNIQLO行っちゃう。
これ一時帰国者あるあると思うある。

で、物欲を高めつつ同時に
何を着て行こうか案件に突き当たるのです。
一応旅行ですからね。

現地の友人も実際の季節感とか

人々の装いとか親切に教えてくれます。
（まじいつもありがとう）


そうしたリアル情報とインフルエンサのあれやこれやを
色々見てて思うわけですよ。



その気温でそれ着るの・・・・？？？？


ってね。

いや、気分は秋、それわかるの。
日本人て季節感にとても敏感だし、どっちかってーと私もそう。

けどさ、

まだ３０度前後の日が多い中で
重ね着・・・・^ ^？？

と、言いますのもですね、
私が住んでいるドイツのとある地域ですが

ここ二週間くらいは
朝は10度前後、日中最高2０度前後が多く、
暖かい日でも25度は行かないくらい。

そんな中で先日、気分はすっかり秋な私は張り切って
タンクトップの上に長袖シャツを着て外出しました。

・・・・

あっっっっっつい


中タンクトップだぜ？
コットンシャツってこんな暑いっけ？

混乱。

晴れの日に徒歩で街中をグリグリ歩いていたからでしょうか？

まさかの更年期か？と思ってビビり散らかしましたが、
街中の人々の服装もバラバラ。

半袖の上からうっすい中綿ベストをお召しの中年のご夫婦があちらに、と思えばそのすぐ近くの芝生では

ビキニトップ（水着？）で

はしゃいでいる若人。

もうわけわからん。

もう一度申し上げますと

その時の気温は23度なんですよ、皆様ァ！！！

20度ちょっと超えたくらいでこんな暑いって感じるのに
日本のユーチューバー様方は涼しい顔して

ニット☆
パーカー☆
ジャケット☆

とか紹介してらっしゃるので
うっかり私も秋気分全開で日本に飛ぶところでしたが

気温だけで言うとまだまだ立派に夏では。。。

いや、もしかしたら
日本に行くと体感温度が変わるのかも？

ほら、周りに引っ張られるってこと
あるじゃないですか。

20度ちょっとでも公園で水着でビーチバレー

（ビーチないけど）でキャッキャしちゃうくらい
一秒でも長く夏気分でいたいって人々

がいる環境に身を置いているために
自分もなんだかすーぐ暑く感じちゃう、

そういうことです。

その一方、ドイツでは

さして寒くない日だろうと
赤ちゃんに帽子被せてないと
ものすご一大事にされる記憶

(超余談
ちなみに今年ドイツでは
腹出しファッションがすんごい流行りました。
毎年結構居ましたが、今年はすごかったです。
ほんと誰も彼もが腹見せしてましたよ！
日本でも流行ったのでしょうか？)

結局何が言いたかったのかと申しますと、

日本の気温情報とインフルエンサの温度差に
目を白黒させてしまって
日本に行く準備が進まないよ☆

という事でした。

不思議で不思議でつい。てへ。


それでは皆様、ごきげんよう〜


P.S. 

GUって打とうとすると「グ」と即時変換、

またはGはちゃんと変換したけど

Uは頑なにウって変換され続けられるので
GUって打つたびに英語に切り替えるのが吉なんだけど、
私は私で頑なに日本語のままなんとかしようとして泥仕合。
ちなみにUNIQLOはなんと自動変換されます。
さすが世界のUNIQLO。

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バナーの貼り方も忘れてた・・・ヒェ

でも貼らないと落ち着かない・・・

こんな日もあるさ♪

お久しぶりでっす!

ちょっと最近自分中でいろいろありまして、ブログおろそかでした。反省。

不特定多数の方々に向けて(一応)書いているものですので、一体どこまでここで書いたものかとか毎回迷うのですが、

とりあえず、

今、まさにリアルタイムで
すんごいテンション上がってる私を公開w

一人酒なうw

スパークリングワイン＝お祝い

がゲシュタルト崩壊wwww

Ich genieße meine Zeit und trinke gerne Sekt einfach so, ohne irgendwelche festliche Gelegenheit.

久々に全く1人での夜です。

夫と子供はいません。

でへへ


あーーーーー

なんって楽しいんだろう！！

さっき思わずこの写真を
インスタにまで投稿した次第(^^)

大きな声では言えないのですが、

最近ずーっとらやりたくてやれなかったことをらこっそり始めました。

テンションが上がりまくりです。

でも家族には内緒にしてるので

この喜びとか楽しみを共有できてなくて

悶々としています。

うまく形になったら

誰かにわーっと打ち明けます！

って

わー！

もう1瓶空く…！

待ってくれえええ

さっちゃん、せっかくのペアグラス、シングルで大活用wごwめwんww