2月27日のつぶやき：
2021年2月26日のつぶやきその1 _ 龍好きYUMIのサイト（アメーバ ブログ編）
2021年2月26日のつぶやきその2 _ 龍好きYUMIのサイト（アメーバ ブログ編）
【NHK健康】こころと体を元気に！東洋医学ホントのチカラ 鍼灸（しんきゅう）・漢方薬・太極拳
NHKで太極拳のゆっくりとした呼吸が体に良いと放送しています♪(*^。^*)
スキューバダイビングでもゆっくりとした深い呼吸をします。
ダイビングの場合、水圧の関係で浅い呼吸をすると、肺に残った酸素が少なく、二酸化炭素を含む空気が排出出来ずに段々肺の中が二酸化炭素を含む空気だけになり、酸素欠乏になります。
陸上でもゆっくりとした深い呼吸を行うことにより、肺にある二酸化炭素を全て排出して、新しい酸素が多く入った空気を摂り入れる事ができるから、健康につながるのかな。。。?
2021年2月27日のイクハナ～～♪(_^▽^_) _ 龍好きYUMIのサイト（アメーバ ブログ編）
続く。。。
2021年2月27日のつぶやきその2 _ 龍好きYUMIのサイト（アメーバ ブログ編）