(明日はお昼ぐらいに遠征先に行く予定なんですがそのプログラムのクラスが遠征先できてからずっと行ってないんだけどオタクだから家だったらトレーニングできるかな)
YouTubeとかを見ておうちフィットネスすることにしました。フラダンスはずっと参加してないんだけど、フラダンスの時間は太極拳のトレーニングをしようかと思っています。フラダンスもDVDがあるのでそれを見ながらできないこともないんですが。
フラダンスは全然やってないけれどもフラの事はよくわかっているつもりだし、太極拳よりかはずっとマシなんだけど、やっぱり自分としては太極拳の方が好きなので太極拳に走っちゃうよね💦
太極拳はやっと数年前からわかりだしてきた。
15年は外家拳状態で太極拳をやってたかな💦
皆さんありがとうございますこれからもよろしくお願いいたします。🙇♀️
何故か。。。太極拳に熱心だからか?
素晴らしい方々から色々と仲良くしていただいたりとかFacebookでお友達申請をしていただいたりして本当に恐縮しております。ありがとうございます🙇♀️
今日はオリーブの日 龍好きYUMIのサイト(アメーバ ブログ編)
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明日からレスミルズジャパンのFacebookのページのライブ配信以外におうちフィットネスやろうと思っていたら、
コナミのHPに以下のメソッドがUPされていました。
ぽちゃっと二の腕に効果的!選べる3つのエクササイズを動画で紹介!|コナミメソッドまとめ https://www.konami.com/sportsclub/method/fitness/ninoude.html
【お腹やせメソッド】腹筋を鍛えて、脂肪も燃やせ!ぽっこりお腹ダイエット|コナミメソッドまとめ https://www.konami.com/sportsclub/method/fitness/onaka.html
【腰痛対策メソッド】痛みの原因から考える!腰痛もちの方のためのトレーニング https://www.konami.com/sportsclub/method/fitness/youtsu.html
私がやっているパーソナルトレーニングは回数券のだからか?
やっと今日最後の回数券を使い、
担当インストラクターが(私のやっているパーソナルトレーニングは3月までで終了するパーソナルトレーニングなので)
次回は「パーソナルトレーニングになり、4月からの発売です。」
と言ったので、相談することもなく、3月は休会することにしました。
というのはホームグランドより数個カテゴリーが上のフリーの会員になっていて、電車で行くのもなんだし、太極拳のプログラムに行っているので、(3月はプログラムがお休みだし、月に2回行けばよい方になってしまったから)休会して、自転車で行ける範囲内で一番高いカテゴリーのフリーの会員に4月から変更することにしました。