3月7日つぶやき：
本日（3月7（土））から自宅でもトレーニングができるようにとレスミルズジャパンのFacebookのページでネット配信を開始したという情報を得ました。
ボディバランス（BC）をネット配信で受けました。
1月からの新曲の内容で15分でしたが、満足しました。
私のパソコンは途中で何度も動画が止まってしまって💦
逆にiPhoneのほうが問題なく動画を最後まで観ることが出来ました。。。。
ボディバランスをやると私は元気が出るので、
肩こりが取れ、ちょっと疲れが取れた気がします。
本日の場合、
一日3本で、一クラス15分。
全部受けることが出来れば、45分です。
下記のレスミルズジャパンのFacebookのページより：
3月7日（土）〜3月15日（日）、レズミルズトレーナーたちがLes Mills Japan FACEBOOKページにてレズミルズプログラムから抜粋したトラックのライブ配信を行います！各ライブ配信は１５分間です。
Les Mills -
2020年3月7日のつぶやきその2 龍好きYUMIのサイト（アメーバ ブログ編）