厚着
なんちゃって。。。。💦(;^_^A
厚着もそうだけど、
スキューバーダイビングで
学んだこと:
身にぴったりした服を着ていると
間に空気が入って冷たい空気が
出たり入ったりしないので、
(スキューバーダイビングだと
サイズの合っていないウエットスーツ
を着ると、身体とウエットスーツの間に
すきまができて、その隙間に海水が出たり入ったりして、やっと体温で温められた海水がまた出て、
冷たい海水が入ってきてしまうので、
体温が奪われてしまう。)
下着代わりに
スキンズの上下を着ています。💦
寝るときはその上に
フリースを着ています。
(フリース:
ダイビングのドライスーツのインナーで
温かいと思ったんだ。。。
ドライスーツのインナー:
以前は、ヘリーハンセンのポーラ(山登り用)しかなくて
上下で2万以上かかった💦)
あと。。。
これもスキューバーダイビングで学んだことだが、
体温の半分は頭から奪われるということなので、帽子をかぶって出かけています。
あと。。。。
スヌードなど、
首の保温も欠かせません。
(足首、首、手首。首を冷やしてはいけないそうなので。。。)
手が冷えて風邪をひいたことがあったので、手袋も常に持ち歩いています。
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