運動の秋にやりたいスポーツは？
やはり太極拳
腰痛の関係でずっと休んでしまっているが、
ボディジャム
そして
ボディコンバット
ボディバランス
ボディパンプ
エアロ
もっと休んでしまっているが、
ヒップホップ
そして
ジャズダンス
アクアビクス。。。。
長拳。
水泳
コアクロス等の体幹を鍛える運動。
ピラティス
こんなにできないで
やっぱり太極拳メインになっちゃうかな。。。(;^_^A💦
最低でも
太極拳、長拳。
アクアビクス
ボディジャム
ボディコンバット
ピラティスのパーソナルトレーニング
ボディバランス
コアクロスはやりたい。。。
