”太極拳でリハビリ”

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太極拳でリハビリ：

私が3年前に書いた記事です。

太極拳に限らず、

運動は健康に良いと思います。

やり過ぎずに自分のペースで身体の調子を見ながら

運動するのが一番だと思います。

私自身、

これからも

マイペースで運動を続けていこうと思っています。