彼の名前は「ボノラート・オリジナル」。
ドイツ生まれの実力者。私の無茶ブリダイエットに応えてくれた頼もしいお方です。
いわゆる置き換えダイエット型のダイエットサポートサプリ。
私がこれを選んだ理由は簡単です。
レビューでの評価が高かったから
性別、年代如何を問わずとにかく評価がよいのです。
ダイエットサプリの類って大概レビューや口コミサイトでボロカスに言われるじゃない？
そんな中で異質とも言える好評価。
話半分、まぁDHCやオルビス等の置き換サプリくらいの気持ちで購入。
栄養価がこの商品の凄いところは一日の食事すべてをこれにしてもきちんと摂れるところ。
まさしく完全栄養食品です。
オルビスみたいに「続けると口内炎が……」とかがなかったので本物です。
中身は粉状で基本的な飲み方は
粉末３０グラム（大匙２）に水１５０ｃｃを入れて混ぜるだけ。
はっきり言おう。
まっず！！（/TДT)/
実はレビューで散々「まずい」って聞いてたから覚悟はしていたの。
でもまずい。
団塊世代の多くの方を牛乳嫌いにせしめたというスキムミルク（脱脂粉乳？）の味？？
一回基本形で飲んではみたものの、ムリだと悟る。
で、試行錯誤。
ボノラートが紹介している飲み方、および最もポピュラーな飲み方がコーヒーに混ぜるもの。
アジ的にはこれが一番無難かな？
でも量を飲みすぎると、夜に目がさえて眠れぬという苦行。
他にもココアとか混ぜると美味しい。でも美味しい分カロリー的にどうなの？って感じ。
私は粉末のミロ系のものに混ぜましたが、やはり体重の数字と言う意味では減りが穏やかだっ
た。美味しいとダイエットはいつの時代も相容れぬもののようです
なので私の飲み方としては、
ボノラート粉末１５グラムに水１００ｃｃ位のストレート
その後お茶を一杯一気飲み
最後にプチトマト一個つまんでお口直し
に落ち着きました。
ボノラートで紹介されているダイエット方法の一つに、「がんばリズム」というのがありまして。
つまり、四日間の集中ダイエット。
私はこのがんばリズムで４日間を１サイクルに、一週間で２度やりました。
一日５回、食事の代わりにボノラート。
お腹がすいたら野菜やキノコを食べてもいいということ。
これで７キロ痩せました。
ここで勘違いしないように！！
よくこの手のダイエットサプリで「飲むだけでいい」とあるけれどそれは嘘。
いや、正確には数字だけ見れば減るでしょう。
でもそんなの食べてないの、当然でしょう？
それじゃあダメなのです。体重が減ってもそんなに痩せたようには見えません。
大変な思いして四日を乗り切ってもこれじゃイミがない。
このボノラートって、肥満に悩むドイツ軍兵士の為のものらしい。
つまり、これを飲んで訓練させて、痩せさせるという…。
何が言いたいかというと…
運動しろ！！
ってこと。
私はそれこそ死ぬ気で運動したさ。４日間のボノ生活にも耐えました！
顔も痩せたし、何よりお腹まわり、足回り格段に締まって、
誰の目にも痩せたとわかる結果を出した。
何度も言うが、これが一週間でのお話。
その後は停滞期というか、がんばリズムでも緩やかな下降しかしなかったのでペースダウン。
筋肉ができたから食べても体系は崩れないしお腹がポコンとかもなし。
２０目くらいで１０㌔落ちて、服のサイズはLLからMへ。
この爽快感はないね。
このボノダイエットの話はもう少し続けようと思いますが今日はここまで。
良いところも悪いところも語ろうと思うと結構かかる？
次は自分のデータを晒しながらいこうと思ってます。それでは!
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