ここ最近Youtubeを見ることが多くて、気づいたのが
おしゃべりの上手な人の多いこと！
10分間程度の動画でも一人でずーっとしゃべり続けてて、
しかもちゃんと起承転結があって面白くって、すごいなーと感心するばかり。
１時間のライブトークで、コメントにこたえながらででも、
コメントを読んでるときの沈黙以外話が途切れることがなく、ためになる話でもあり、
あっぱれ！
今までの私なら
私にはそんな才能ないわ
と撃沈していたけれど、私も成長を遂げてきています。
『人それぞれ才能はちがうよねえ』『すごいねぇ』
と自然に思えてて、そんな自分にも
すごいよねえと思えてる私。
最近『自己対話』『自己受容』『デスノート』なんていう言葉をよく目にすることがあって、
これってなんか意味があるのかも？
時間もあるし、そういやむかつくことあったし、
やってみようかな？？と思い気持ちをノートに書きだしてみた。
（具体的な内容、方法は別の機会に）
普段汚い言葉を使わない私やけれど、
まぁ出てくる出てくる。
オバはん、ざけんじゃねぇよーーーーーーー
なんていう自分でもびっくりするような言葉が次から次へと。。。。
それだけでもすっきりやけど、
なんでそんなに怒ってるのか、深く掘り下げていきました。
この出来事が起こった直後は私怒ってなかったのよね。
怒りよりも、相手に対して「大丈夫？」なんて思ってた。
でももやもやがなかなか消えへんくって、
自分に対して、ほんまはどうなん？
って聞いていったら、怒りが出てきてびっくり。
全部だして、すっきりして
出てきた言葉を読み返したら、
全部自分に該当してる～～～～～
全部自分宛の手紙ですやん。。。。
それに気づかしてくれるために起こったできごとか。
自己対話して、よかったーーーーーと思った瞬間でした。
で、これがあまりにも気持ちよかったから、
別件でも気持ちを出してみたら、
怒ってる相手が目の前のその事象じゃなくて、
それ以前のことやったっていうことに気づいた。
でっかい毒素の塊が体内から出て行ったような
たまらん快感。
癖になりそうです。
コツをつかんだから、ガンガン気持ちを出していきたい
と思えるようになりました。
もう嫌なことがおこっても怖くない！
あるあるのように、
私はネガティブな言葉や、汚い言葉は口に出したらあかん！
と思い込んでました。
そうじゃない。
気持ちは出していいねん。
そのネガティブな言葉よりも
出し切った後の快感のエネルギーが
引き寄せに作用するのですから。
ここに到達した喜び。
最＆高
これがこのコロ助自宅待機期間中に得た大きなもの