全くテンションが上がらない日でしたね～
こういう時は無理にテンション上げずに
気が向いたことだけをやっておくに限る
ということでダイエット活動はなし。
食事はテキトー。
こういう日もありますわね。
３１日目
筋トレ なし
踏み台昇降運動 ０段
累計段数 １０２００段
開始体重 ９２．７キロ
期間中最大体重 ９２．９キロ
体重 ９０．３キロ
開始からの変化－２．４キロ
体重もなんとか変化なしってことでよしよし 笑
