#本日のおうちごはん 暑かったのでさっぱりしたかった

今日の夕食です

• 鶏むね肉の塩昆布焼き
• サラダ
• 淡酢イカの酢の物
• 大根のぬか漬け
• 豆腐とアオサのお味噌汁

鶏むね肉を粗く刻んで

塩昆布、ネギ、白だし、塩、コショウ

酒、片栗粉を入れて混ぜ混ぜ

スプーンですくって

ごま油をひいたフライパンで焼きます

ひっくり返してギュウギュウ押して

平らにしちゃうよ

最後に勢いでゴマをぶっ掛けました

白だしと塩昆布で

旨味マシマシでございます

創味の白だし(500ml)【創味】

今日の高校生弁当です

豚肉ツメツメ弁当です

昨日のソテーのソースで

薄切り肉を焼いておきました

『#本日のおうちごはん　自分で作るのは大変なんだよね』

厚い肉は冷めて固くなると

食べづらいので

お弁当にはペラ肉のほうが向いてるよね

アクエリアス／ソルティライチ／カルピスウォーター　300gパウチ　3種類各10個セット（計30個）冷凍対応　熱中症対策　【送料無料(沖縄・離島除く)】

この３種類がセットってセンスいい

夏は冷凍して保冷剤代わりにしてます

溶けたら飲めるし一石二鳥よね

カルピスとソリティーライチの

２種類でもいいよね～