大学卒業から1年と10ヶ月働いた職場を
鬱病で休職しまた。
■心療内科に行こうと思ってから
24歳になり始めて心療内科に
お世話になりました。
真剣に病院受診を考えたのは
休職をする1週間前になると思います。
その時期はネットで受けられる鬱病診断で
「重度の鬱病」と結果が出る状態でした。
原因は仕事量のストレスに加え、
嫌いな高圧的な上司とペアになったことです。
その時の症状としては
・毎日めまいと吐き気。
・疲れがず休みの日は一日中眠ってしまう。
・好きなものが好きではなくなった。
・頭がうまく回らず、仕事の効率が悪い。
などなどでした。
こんな日々が続くのは嫌だ！
と思い、心療内科への受診を決意しました。
病院へ行くのであればどんな病院がいいのか、YouTubeで通ってはいけない心療内科の動画を見ました。
内容としては、
心療内科のダメな先生の特徴3つをあげていました。
①初診で15分間以上話を聞かない先生。
②話している内容を否定する先生。
③薬を沢山出す先生。（具体的な数字は忘れてしまいました）
また、先生によっては相性が合う合わないがあるので、自分にあった先生を探すことが大切だと言っていました。
皆さんもこのことには気をつけてください。
（私は先生と相性が合わない。でも、病院を探すのは面倒なのでと通い続けましたが一向に良くなりませんでした。この話はまた別の機会に話したいと思います。）
そして、他に行ったことは
今の症状について。
いつから症状が現れたのか。
原因になったことについて。
を、携帯のメモに書いてしっかり伝えられるよう準備をしていきました。
以上、病院を受診しようと思ってから私がやったことは
①YouTubeなどで病院について知る
→沢山の方が動画を出しているます
②症状などしっかり伝えられるようメモする
→メモを見ながら話しました
でした。
ここに受診したい病院について口コミなどを見て調べる！が入っていれば良かったと、今思います。
辛くて、心療内科を受診しようか考えている方のお力に少しでもなれる内容になっていたら嬉しいです
では、また