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山口ゆみです
起業・副業をはじめられた方の
SNS伴走サポート・ブランディング
集客からお申込みまで入る
SNS画像デザインやレッスンをしています。
初めての方は、
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1日の中で集中力の高い時間帯は
間違いなく午前中です。
その中でも目が覚めてからの2時間は
ゴールデンタイム
と言われています。
あなたは朝起きて
まず、何をしていますか?
起きた瞬間
直ぐにスマホを見たりしていませんか?
私は起きて直ぐに
布団の中で数分ですが
「理想の未来」について考えます。
なりたい自分やワクワクすることを考えて、
朝一からご機嫌な自分をつくります♪
なぜなら、起きた時が
一番脳がいい状態なので、
その時間をどう過ごすかって
すごく重要!と聞いたからです。
起きて直ぐに
思いついたことをメモするといいと
言われてる方もいました。
じゃないと直ぐに忘れてしまうから…メモメモ
そう、朝のスタートを
なんとなく、どうでもいい情報を見るところから
始めるのではなく
夢やビジョンを確認するところから
一日を始めることで、その日の質が変わるそうです!
なぜなら、自分の夢やビジョンを確認し
「今日をどうすごそうかな?」と思えば
やるべきことが明確になるから!
なるほどですよね♪
ぜひ、あなたも
一日のスタートを自分の夢やビジョンに
向き合うところからはじめてみてください♪
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