今日の晩御飯煮魚(サバ)切り干し大根のサラダもやしの卵炒めカブとアボガドのサラダ... View this post on Instagram 今日の晩御飯 煮魚(サバ) 切り干し大根のサラダ もやしの卵炒め カブとアボガドのサラダ 厚揚げとお野菜のお味噌汁 ご飯 煮魚は難しいと思いがちですが、意外とほっとくだけでできて簡単ですよ〜！ご飯が進みます🍚 週末に向かってくると疲れがたまってきますね。しっかり食べて元気に週末を迎えたいものです😊 #上級食育指導士 #晩御飯 #さば #週に2回は魚を食べよう運動 #野菜たっぷり #大豆製品も忘れずに #白いご飯が好き yamayukaさん(@yuka_health)がシェアした投稿 - 2019年Mar月14日am2時29分PDT
