こんばんは
GWもあっという間に終わってしまいましたね。私的には嬉しいかも
今日は一日雨で出かける予定もなく、一日家で過ごしていました。
実家暮らしで家族全員、おうちにいたのですが
雨のせいなのか、コロナのせいなのか、それとも連休最終日だからか、
みんなすっっっっごく不機嫌なご様子で、ちょっとしたことにすぐイライラしてて
私はそんな家族を見て、
あぁストレスたまってるんやなぁ、気にしない気にしない
そう自分に言い聞かせつつ、いかに不機嫌にさせないように過ごすか考えてましたね。笑
これは昔からの自分の性格でもあるんですが
とにかく人を怒らせないように、文句言われないように、、でも○○になったらどうしよう、、
とか心の中で一人考えまくって とにかく周りの人を気にしすぎながら生きてきました。今もです。
気遣いができる、っていうのとはまたちょっと違うのかな～。
そんな性格だから無駄な神経をたくさん使って無意識のうちにストレスが溜まっていくんです。
で、ある時、そのストレスで身体に異常が起こったり笑
これ書きながら自分でも何を言いたいのか分からなくなってきましたが、
ストレスなんてぶっ飛ばして、毎日楽しいこと ワクワクすることを考えて
ポジティブに、生きたいっ！！！
言うのは簡単。実行するのもその気があれば、きっと簡単。
自分の考え方・ものの見方次第でいくらでも変われるんだから。
周りの人がどういったって自分はそれを前向きに変えていけばいい。
GW最終日の夜、そう強く感じました。
コロナだから、自粛だから、
もうこんな言葉は要りません。
思考を変える。
キラキラ輝いた人生を送るための、私の第一歩、いや０．５歩が スタートしました。