練習日記(2024/05/21) | やまよん練習日記
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やまよん練習日記
陸上選手なのかウエイトリフターなのか分からない日記です。
自己ベスト:
100m10秒97、200m22秒22、400m49秒02、400mH52秒77
4×100mR41秒40、4×400mR3分12秒27
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練習日記(2024/05/21)
5/21(火)平和の森公園
100m ×5
12"9
12"5
12"1
11"7
11"8
次はもうちょっと上げていきたいです。
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