練習日記(2024/05/15)5/15(水)スポーツクラブA-13 Box High Clean40kg50kg60kg70kg80kg85kg3 High Clean60kg ×2set5 Thruster40kg ×5set10 Pull-ups ×3set10 Ab Roller ×3setBike最後にHITTでバイク入れてみましたが、脚がパンパンになって、カロリー消費してる感がありました。