練習日記（2024/04/19）

4/19（金）済美山運動場

• 60m ×4×2

1set

1. 9"1
2. 8"6
3. 8"5
4. 8"2

2set

1. 8"4
2. 8"4
3. 7"8
4. 7"6

• 200m ×1

1. 24"7

• 100m ×1

1. 12"2

なんだか固くなってしまって、いまいち走れずでした。