練習日記（2024/04/07） | やまよん練習日記
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やまよん練習日記

陸上選手なのかウエイトリフターなのか分からない日記です。

自己ベスト:
100m10秒97、200m22秒22、400m49秒02、400mH52秒77
4×100mR41秒40、4×400mR3分12秒27

練習日記（2024/04/07）

4/7（日）織田フィールド


  • 200m ×5 r=200mW
  1. 30"4
  2. 29"8
  3. 29"5
  4. 28"9
  5. 28"4

ふくらはぎより坐骨神経痛が深刻でした。