練習日記(2024/03/16) | やまよん練習日記

やまよん練習日記

陸上選手なのかウエイトリフターなのか分からない日記です。

自己ベスト:
100m10秒97、200m22秒22、400m49秒02、400mH52秒77
4×100mR41秒40、4×400mR3分12秒27

3/16(土)織田フィールド


  • 100m ×3 s=12'
  1. 12"6
  2. 12"3
  3. 12"1
  4. 11"9
  • 200m+120m+80m r=次の距離w
  1. 25"7
  2. 15"8
  3. 10"6

暖かかったけど、向かい風強くてタイム出なかったです。