日曜日の結果は、朝
体重
。体脂肪率
。内臓脂肪レベル9.5。骨量3.3kg。基礎代謝量1615kcal。体内年齢
2。筋肉量48.2kg。筋肉量スコア2でした。
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![ヒミツ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/137.gif)
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やっぱり、夜更かしすると体内年齢が上がってしまうのかなぁ
今日は、7時に起きて、11時ごろまでダラダラしていて(主人と三男が今日も、特売の卵を買いに行ってくれました)、ご飯も食べたいとは思えずにいました。でも、見たら食べたくなると思ったので、お買い物に行く前に朝食を食べました。
で、開店から12時までのタイムサービスの野菜を買いに行こうと用意をして、11時45分に家を出て11時58分にレジを通過しましたこんな時の行動は、早い
で、家に帰って来てのんびりしていたら主人に「今日は行かないのか」 と、聞かれ行く予定ではありませんでしたが、あとから行く事にしてお昼寝して起きたらS先生のホットが始まっている時間だったので、やめました。
で、木曜の会議で出すお茶を買いだしに行って、夕飯の支度をしてから、おかず作りをしました。
作り出すと止まらないので、またもやこんなに
今日、安かった大根となすと豚肉をとにかく使わなくては・・・って。でも、今日は、おやつ類を買わないようにして、その分、野菜をたくさん買ってきました。まだ野菜室に色々ある~そして、アルコールもいっぱい買って来てしまいました。
お気に入りのカシスオレンジと、以外は一度も飲んだ事が無い物ばかり。しかも、
はノンアルコールらしい。ノンアルコールの
を飲むのは初めて。一体、どんな感じなんだろう
一日中、のんびりしていた今日の夜の結果は、体重
。体脂肪率
。内臓脂肪レベル9.5。骨量3.5kg。基礎代謝量1667kcal。体内年齢
5。筋肉量50.1kg。筋肉量スコア3でした。