久しぶりにブログを書きます
５月と６月中旬まで体調が思わしく無く
どこがどうだと言う事はないのですが
身体が重く何もやる気が起こらない
暑いのか寒いのか
体調不良としか言いようがない感じ
でした
妻に酢を飲む事を提案されまして
毎日風呂上りに原液を６倍に希釈し氷を
入れ冷やしたブルーベリー味の酢を飲む
様にしています
今の時期さっぱりして美味しいです
その効果かはわかりませんが
先月中旬くらいから楽になって来ました
今では体が軽い位です
嘘のような本当の話です
気のせいかもです
毎年梅雨入り前は怪しいですけど
それにしても猛烈に暑くなって来ました
昨夜はエアコンを付けて寝ましたよ
今日なんて外へ出たら死にそうです
熱中症にはなりたくないですね
今週月曜日ステラーラを打って来ました
お陰で採血結果もまあまあってところでした
肝機能が若干高めで脂肪肝の疑いあり
先生に運動不足を指摘されました
毎朝日の出前の６０００歩のウオーキング
だけでは不足のようです
今は無理 涼しくなってから考えます
ついでに診断書も書いてもらったので
特定医療費受給者証の更新に行って来ました
毎年毎年私たちもですが職員の方も大変
運転免許と同じ５年毎の更新にして頂けない
ものですかね
暑い夏を乗り切るには美味しい鰻丼を
食べたいと思う今日この頃です
浜松がいいかな？
浜名湖かな？