すごく楽しみにしていたことがあって
それが何らかの理由で
なくなってしまったとしたら
あなたは
すごく残念に感じると思います
それを
仕方がなかった とか
また次を期待すればいい とか
終わったことに対して
あれこれ考えても仕方ない
前向きにポジティブに考えるべきだと
自分の悔しい感情を
圧し殺してはいないでしょうか
確かに前向きに考えることは
良いことですが
その次回が思うようにやって来ないとなると
苛立ちが募り
ストレスとなり
何かしらの
不安や悲しみ、辛さを感じ始めます
そこで自分は
本当はすごく残念だったのだな
と気付くのです
悔しいのなら悔しい
残念だったのなら残念だったと
本来は
一度思いを全て吐き出すべきなのです
吐き出さずに
自分の感情を押さえつけ続けたために
調子を崩すことになったのです
自分の感情に素直になりましょう
出してはいけない感情だって
今のあなたの一部なのだから